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私は運動が極度に苦手です・50m走は10～11秒・逆上がり×・跳び箱×(馬跳びも言われますが)鞄を持ちながら立ち読みすると筋が伸びたりなります握力は16キロ背筋は46キロボール投げは６ｍ(測定不可)・・・など高校のスポーツテストは学年最下位でした(Ｅ判定でＥがいなかった)中学の修学旅行では歩き回ったで最終日両足のアキレス腱が腫れてしまい、車椅子で出来そうな体力増強策ってありますか？唯一体だけは異常に柔らかく、足を広げてペタッと体が床につきます

＞唯一人並みに出来たは泳げません・・・とありますが、25ｍは泳げるですよね

できれば和食系を希望しているですが

ら・ら・ミュウ内にも海鮮料理店など多数あります